. COACH
• THAT'S ME impulse & DIE HUNDELADY bewusstsein [ ↬ladies ] • 360° business sparring [ ↬men ] •
die impulsOASE ➼
wo hund & schildkröte dir hallo sagen
↬ LADIES
WOHIN SOLL DEINE REISE GEHEN
lebensveränderung? hundeumgang? joborientierung? kompletter neustart?
Lass dich von der ME-KOLLEKTION inspirieren. Sie ist kein starres Programm, sondern ein flexibles System. Jedes Modell und jeder ME-Key dient dir für deinen Alltag als roter Faden. Manche Keys sind fix integriert, andere laufen als ausgesuchte Accessoires nebenbei mit.
Das Ergebnis ist absolut maßgeschneidert - exakt auf dein Leben, deinen Job (und wenn du einen Hund hast, dann auch auf ihn) abgestimmt.
DIE MODELLE
↬ im überblick ↬ womit möchtest du starten?
Jedes Trainingsmodell steht für sich > gemeinsam bilden sie eine Einheit.
ME & my mindset
↬das modell für dein selbstbewusstsein
echt. klar. selbstbestimmt.
Vorbei mit den Zeiten, in denen du für jeden da bist, obwohl du insgeheim gar nicht willst. Lerne künftig, auch mal klar NEIN zu sagen.
Unsere Themen:
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↬ Schluss mit Perfektionszwang & mentalem Druck
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↬ Konsequenter Stressabbau, der im Alltag funktioniert
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↬ Grenzen setzen und „Nein“ sagen lernen
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↬ Deinen Selbstwert erkennen und künftig entspannen
Unser Ersttermin: 2 Stunden > in der impulsOASE WIEN. Alles Weitere entscheiden wir flexibel und ohne Druck.
➥MEHR INFOS
ME & my unique
↬ das modell für deine berufliche bestimmung
unverkennbar • echt • absolut du
In jeder Lady schlummert mindestens eine außergewöhnliche Stärke, die im Job-Alltag viel zu oft untergeht. Wir beide finden sie und vielleicht gehst du damit in einen ganz anderen Bereich, den du bis jetzt noch nicht am Schirm hattest. Auf jeden Fall, wir machen dich zu deiner eigenen unverkennbaren Marke - du wirst dein eigener Brand, der sich von anderen abhebt und bei Headhunter oder Unternehmen hervorsticht.
ME & my unique ist kein Standard-Training von der Stange, sondern absolute Maßarbeit.
Unser Ersttermin: 2 Stunden > in der impulsOASE > deine nächsten Schritte legen wir währenddessen fest.
➥MEHR INFOS
WENN ES UM DICH &
DEINEN HUND GEHT
↬ die ME & my dog-Reihe > sichtbare erfolge bereits während meines besuchs > wähle aus drei optionen genau das trainingsmodell, das zu euch passt.
ME & my dog ↬ Die LOOKdog-Methode
Der Alltag mit Hund fühlt sich oft nach permanentem Management und Anspannung an? Mit meiner LOOKdog-Methode lösen wir die Blockaden im Kopf. Wir holen dich raus aus der Kontrollfalle und rein in ein entspanntes Miteinander ohne Dauerdruck.
ME & my NANNYdog ↬ Stark für deinen Listenhund
Wer in Wien mit einem Listenhund lebt, steht unter ständiger Beobachtung. Das schlechte Gewissen und der Druck von außen sind hier oft riesig. Dieser Key gibt dir die innere Stärke zurück, um den Vorurteilen gelassen zu begegnen und deinen Hund vor dem Tierheim zu bewahren
Aus tiefster Überzeugung und für eure gemeinsame Stärke zum Sondertarif.
ME & my ADOPTdog ↬ Dein Tierschutz-Special
Ein Hund aus dem Tierschutz bringt oft eine Wundertüte an Verhaltensweisen mit. Statt in die Perfektionismus-Falle zu tappen, unter Dauerstress zu stehen und dich ständig zu fragen, was du falsch machst, holen wir dich zuerst einmal "runter" und stärken dich. Die Vergangenheit deines Hundes können wir leider nicht ändern. Deshalb geht's ab jetzt nur mehr vorwärts und ich zeige dir den Weg dorthin.
Weil Tierschutz Herzenssache ist, gibt es dieses Special für dich zum Sondertarif.
Dauer: 90 Minuten > bei dir zu Hause > weitere Schritte: ca. 2 Wochen später empfehle ich dir einen 60-minütigen Besuch bei mir in der impulsOASE Wien – diesmal ohne deinen Hund.
Danach entscheidest du ob und welche weiteren Schritte du gehen möchtest.
➥MEHR INFOS
DIE ME-Keys
↬ im überblick ↬mix it. match it.
Keiner der ME-Keys ist einzeln buchbar. In unseren Terminen fließen sie als abgestimmte "Accessoires" in dein gewähltes Trainingsmodell mit ein.
DU SELBST &
DEIN HERZ
my selfsmile ↬ lerne dich neu kennen
Dein erster Blick morgens in den Spiegel. Genau hier setzt selfsmile an. Über diese tägliche, radikal ehrliche Routine lernst du dich selbst ganz neu kennen. Du beginnst, dich so anzunehmen, wie du bist. Es ist unglaublich, was dieser eine, bewusste Moment am Morgen mit dir macht.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN.
my singlelife ↬ besser single als verbogen
Du fragst dich heimlich: „Was muss ich tun, damit ich gefalle?“ Du hast dich oft genug kleiner gemacht, um anderen zu passen und zu gefallen. Schluss damit, das hast du nicht notwendig. Entweder jemand will dich wie du bist, oder er/sie soll es lassen!
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN.
my newpartner?! ↬ liebe auf augenhöhe
Du hast gerade jemanden kennengelernt und im Hinterkopf sitzt die Angst: „Verliere ich mich wieder komplett, sobald ich mich verliebe?“
Sorgen wir dafür, dass du dich beim Daten nicht wieder selbst vergisst.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN.
DEIN ALLTAG
wenn er dir grad über den Kopf wächst
my selfmanagement↬ raus aus dem funktionieren
Dein Tag fühlt sich an wie eine endlose To-Do-Liste, die du nur noch abarbeitest? Du empfindest nur noch Druck. Statt gemütlich deinen Kaffee zu trinken, läufst du noch schnell genervt mit dem Hund eine Runde, hetzt dich ab und funktionierst nur noch. Wir ordnen deinen Alltag, und finden deine Energie- und Zeitfresser.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN. | ME & my unique ↬ Fokus: JOB. | ME & my dog-Reihe ↬ Fokus: HUND.
my ME-TIME ↬ deine zeitinsel
Du wünschst es dir Tag für Tag: einfach nur etwas Zeit für dich. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Verpflichtungen im Nacken. Wir finden deine tägliche Zeitinsel – ganz egal, ob es manchmal nur zwei Minuten im Auto oder zwei Stunden auf der Couch sind. Du entscheidest ganz bewusst und holst dir deine Freiheit zurück.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN. | ME & my unique ↬ Fokus: JOB. | ME & my dog-Reihe ↬ Fokus: HUND.
my phone ↬ schluß mit digital detox
Laufend Social Media checken, stundenlang in der digitalen Welt festhängen und im festen Glauben, du müsstest für Gott und die Welt immer erreichbar sein? Dein Smartphone frisst nicht nur deine Zeit, sondern auch deine Freiheit > Zeit die du künftig weit entspannter verbringst.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN. | ME & my unique ↬ Fokus: JOB.
SPEZIAL > DER KRISEN-KEY
your ALLY ↬ deine rückenstütze im ernstfall
Wenn Schuldenberge oder juristischer Ärger dir den Schlaf rauben, hilft kein sanftes Zureden und schon gar kein ignorieren sondern handeln. In bin deine diskrete und strategische Rückenstütze im Hintergrund.
Ich begleite dich hierbei rein als mentale und strategische Impulsgeberin und ersetze keinen Juristen oder ähnlichen Experten.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN. (nur in Kombination möglich!)
GÖNN DIR DEINE "BELOHNUNG"
my style ↬ freiheit, die man sieht
Ein neuer Look als kraftvoller Startschuss oder als authentisches Finale deiner Wandlung. Denn ein neues Outfit oder eine neue Frisur wirken oft Wunder.
Sichtbare Veränderungen, die dein neues Lebensgefühl sofort unterstreichen.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN. | ME & my unique ↬ Fokus: JOB.
my home ↬ vom zuhause zur wohlfühloase
Um alte Gewohnheiten loszulassen, verändern wir gemeinsam gerne optische Kleinigkeiten in deinem Zuhause. Eine neue Leseecke, etwas Deko oder schaffen dir dein persönliches LEO.
Und wenn du magst, mustern wir auch gleich deinen Kleiderschrank mit aus.
ME-Key für: ME & my mindset ↬ Fokus: LEBEN.
DEIN JOB
wenn du noch weitergehen möchtest...
my brand, pitch & job ↬ dein selbstbewusster auftritt
Du lernst, dich originell zu bewerben, im Job oder beim Vorstellungsgespräch dich selbstbewusst zu präsentieren > und vor allem anders als die anderen aufzutreten.
ME-Key für: ME & my unique ↬ Fokus: JOB.
my startup ↬ dein schritt ins eigene business
Du überlegst, dich mit deinem neu gefundenen UNIQUE endlich selbstständig zu machen? Auf der einen Seite ist da dieser riesige Wunsch, endlich deine eigene Chefin zu sein – auf der anderen Seite diese verdammt laute Stimme im Kopf, die vor dem Risiko und der Verantwortung warnt.
Wir klären, ob dich dieser Weg wirklich glücklich machen würde und wenn ja - dann begleite ich dich Schritt für Schritt in dein eigenes Business.
ME-Key für: ME & my unique ↬ Fokus: JOB.
DIE
THAT'S ME TRILOGIE
impulse gesammelt und bereit fürs ganze?!
Dafür habe ich die THAT'S ME TRILOGIE – dein All-in-One-System – entwickelt. Wir filtern heraus, was jetzt echte Priorität hat, und krempeln deinen Alltag Schritt für Schritt um.
FAQs • die ME-KOLLEKTION •
Wie funktioniert die ME-Kollektion?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Weder die ME-Kollektion noch eines meiner anderen Angebote sind starre Programme – sie sind ein ineinandergreifendes, flexibles und seit Jahren erprobtes Gesamtkonzept. Du wählst den Bereich, den du ändern möchtest (Leben, Beruf oder Hund), und dein Modell (z. B. ME & my mindset). Die verschiedenen ME-Keys sind Leitfaden und praxiserprobte Lösungen zugleich. Sie dienen dir zur Orientierung, damit du siehst, was wir im Alltag alles konkret ändern können. Diese integrieren wir bei Bedarf genau dort, wo es für dich gerade am besten passt – und genau dort starten wir.
Kann ich die ME-Keys auch einzeln buchen?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Nein. Die Keys sind integrierte Bestandteile deiner Veränderung. Du wählst dein Trainingsmodell aus Leben. Job. Hund. (zB. ME & my mindset) und die für dich passenden Keys fließen bei unseren Terminen als perfekt abgestimmte "Accessoires" mit ein.
Wo finden die Termine statt und wie lange dauern sie?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Die Bereiche Leben & Job (Mindset & Unique): Der Ersttermin dauert 2 Stunden und findet in meiner impulsOASE in Wien statt – eine bewusste Auszeit für dich. Bereich Hund (ME & my dog-Reihe): Der Ersttermin dauert 90 Minuten und ist bei dir zu Hause, um euch in eurem echten Alltag zu erleben.
Muss ich mich für ein langes Paket verpflichten?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Nein, bei mir gibt es keine Pakete und keinen Buchungsdruck. Wir starten mit dem Ersttermin deines Trainingsmodells und dann schauen wir einfach weiter.
Warum gibt es für 2 Hundethemen einen Sondertarif?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Weil Tierschutz für mich Herzenssache ist. Wer in Wien einen Hund aus dem Tierschutz adoptiert hat oder einen Listenhund hält, steht oft unter extremem Druck. Mit den Sondertarifen für NANNYdog und ADOPTdog will ich dir den Rücken stärken und deinem Hund vor dem Weg ins Tierheim bewahren.
Ich habe derzeit einen finanzellen Engpass - hilfst du mir trotzdem?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Der Wunsch nach einem Neuanfang sollte niemals am Budget scheitern. Wenn dein monatliches Nettoeinkommen unter 1.750,00 € liegt, biete ich dir von Herzen 50% Ermäßigung auf meine Trainings an. Damit dieses Angebot fair bleibt, schicke mir beim Erstkontakt einfach einen kurzen, vertraulichen Nachweis (z. B. Gehaltszettel oder AMS-Bescheid) mit. Sprich mich ganz offen darauf an – es bleibt absolut unter uns. (Bitte beachte, dass mein Spezialformat „DANCEwalk“ hiervon ausgenommen ist.)
Was ist, wenn mir mein Alltag gerade völlig über den Kopf wächst oder ich in einer Krise stecke?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Dann bringt es dich nicht weiter, wenn wir nur die Symptome bekämpfen. Bei Schulden oder juristischem Ärger hilft kein Zuwarten – da müssen Taktik (your ALLY) und deine täglichen Entscheidungen (ME & my mindset) direkt ineinandergreifen. Ich bin im Hintergrund deine strategische Unterstützung für das konkrete Problem. Parallel ordnen wir gemeinsam deine Abläufe im Alltag so, dass du die Kontrolle zurückgewinnst um nicht wieder in diese Situation zu geraten.
Ich weiß nicht, mit welchem Bereich ich in der ME-KOLLEKTION starten soll.
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Genau dafür ist unser Kennenlerntreffen da. Oft zeigt sich schon in den ersten Minuten, wo wir zuerst ansetzen sollten – und genau da starten wir.
Gibt es auch Dinge, die du im Rahmen der ME-KOLLEKTION nicht anbietest?
PFEIL KLICKEN FÜR DEINE ANTWORT Ja, die Grenze ist ganz klar gezogen: Das Wichtigste ist, dass wir deinen Alltag und dein Mindset komplett nach deinen Wünschen optimieren, ordnen oder strukturieren. Wenn du möchtest gestalten wir auch dein Zuhause etwas um oder sorgen dafür, dass du wieder mit neuem Style standfest auftrittst. Aber: Wir machen keinen Kochkurs, keine Stilberatung mit Farbpass und keine klassische Hundeschule. Bei mir bekommst du keine Beschäftigungstherapie, sondern spürbaren, bodenständigen Fortschritt für dein Leben. Alles, was dir hilft und dich wirklich weiterbringt, packen wir an – alles, was reine Ablenkung ist, lassen wir weg.