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• THAT'S ME impulse & DIE HUNDELADY bewusstsein [ ↬ladies ] • 360° business sparring [ ↬men ] •
↬ LADIES > dein wegweiser
ME>KOLLEKTION
aus
leben.hundeumgang.job.
kreiere deinen neustart
• ME>by silvia •
➼3 bereiche
5 modelle & 12 me<keys:
mix sie. match sie. starten wir sie.
sie ist dein wegweiser durch meine umfangreiche mentoring-kollektion ↬ stöber dich durch, lass dich inspirieren und finde die richtigen "teile" für dein maßgeschneidertes ensemble aus individuellen impulsen und bewusstseinstrainings.
WOHIN SOLL DEINE REISE GEHEN
lebensveränderung? hundeumgang? joborientierung? kompletter neustart?
Lass dich von der ME>KOLLEKTION inspirieren. Sie ist kein starres Programm, sondern extrem flexibel. Jedes ME<Modell und jeder ME<Key dient dir für deinen Alltag als roter Faden. Manche Keys sind fix integriert, andere laufen als ausgesuchte Accessoires nebenbei mit.
Das Ergebnis ist absolut maßgeschneidert - exakt auf dein Leben, deinen Job (und wenn du einen Hund hast, dann auch auf ihn) abgestimmt.
DEIN START = DEIN ZIEL
↬ dein leitbild für ein freies ICH
Bei all den Modellen und Keys in der ME>Kollektion geht es am Ende um ein einziges Ziel: Wirf den Perfektionsdruck über Bord, nimm das Leben wieder ein Stück entspannter und trau dich einfach, ganz du selbst zu sein – unperfekt, echt und ohne dich für andere zu verbiegen.
Genau diese Haltung und dieses Ziel stecken hinter jedem einzelnen Modell.
➥MEHR INFOS
ME>KOLLEKTION
↬ nutze modelle & keys für dein bewusstsein
-
für ladies in fast jeder lebenslage:
Ganz gleich, welcher Status oder welche Rolle dich im Alltag fordert – als deine Impulsgeberin hole ich dich genau dort ab, wo das ewige Funktionieren dich erdrückt, du überlastet bist oder du einen echten Neustart suchst. -
aktives bewusstmachen statt spiegeln:
Bei mir gibt es kein ewiges Herumgerede. Gemeinsam finden wir gezielt heraus, was dich im Alltag wirklich blockiert – und lösen es Schritt für Schritt auf. -
das ensemble der ME>KOLLEKTION:
Eine exklusive Zusammenstellung aus 5 ME<MODELLEN und 12 virtuellen ME<KEYS. Als symbolische Accessoires unterstützen die Keys dich, unbewusste Muster zu erkennen und gezielt zu durchbrechen.
ME<MODELLE
↬ im überblick ↬ womit möchtest du starten?
Jedes Trainingsmodell steht für sich > gemeinsam bilden sie eine Einheit.
ME & my life
↬ das modell für deinen alltag & selbstbewusstsein
echt. klar. selbstbestimmt.
Vorbei mit den Zeiten, in denen du für jeden da bist, obwohl du insgeheim gar nicht willst. Lerne künftig, auch mal klar NEIN zu sagen.
Unsere Themen:
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↬ Schluss mit Perfektionszwang & mentalem Druck
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↬ Konsequenter Stressabbau, der im Alltag funktioniert
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↬ Grenzen setzen und „Nein“ sagen lernen
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↬ Deinen Selbstwert erkennen und künftig entspannen
Unser Ersttermin > in der impulsOASE WIEN > alles weitere entscheiden wir flexibel und ohne Druck.
➥MEHR INFOS
ME & my unique
↬ das modell für deine berufliche bestimmung
unverkennbar • und absolut du
In jeder Lady schlummert mindestens eine außergewöhnliche Stärke, die im Job-Alltag viel zu oft untergeht. Wir beide finden sie. Vielleicht gehst du damit in einen ganz anderen Bereich, den du bis jetzt noch nicht am Schirm hattest.
Wir finden deinen UNIQUE und machen dich zu deiner eigenen unverkennbaren Marke. Du wirst dadurch dein eigener Brand, der sich von anderen abhebt und bei Headhunter oder Unternehmen hervorsticht.
ME & my unique ist kein Standard-Training von der Stange, sondern absolute Maßarbeit.
Unser Ersttermin > in der impulsOASE > deine nächsten Schritte legen wir währenddessen fest.
➥MEHR INFOS
ME & my dog reihe
↬ wenn es um dich und deinen hund geht
wähle das trainingsmodell, das zu dir passt
↬3 ME<MODELLE
↬MAX. 3 TERMINE
↬SICHTBARE ERFOLGE WÄHREND ERSTEN TREFFEN
Teil I : 90 Minuten > bei dir zu Hause
Teil II: 60 Minuten > in der impulsOASE WIEN ohne deinen Hund
Teil III: 60 Minuten > optional > outdoor z.B. Öffis, Lokalbesuche
Modell 1: EUER MITEINANDER > ENTSPANNTER HUNDEALLTAG:
ME & my dog ↬ mit der LOOKdog-methode
Der Alltag mit Hund fühlt sich oft nach permanentem Management und Anspannung an? Mit meiner LOOKdog-Methode lösen wir die Blockaden im Kopf. Wir holen dich raus aus der Kontrollfalle und rein in ein entspanntes Miteinander ohne Dauerdruck.
➥MEHR INFOS
Modell 2: WENN DEIN HUND AUF EINER LISTE STEHT:
ME & my NANNYdog ↬ taff & souverän mit deinem listenhund
Aus tiefster Überzeugung und für eure gemeinsame Stärke zum Sondertarif.
Wer in Wien mit einem Listenhund lebt, steht unter ständiger Beobachtung. Das schlechte Gewissen und der Druck von außen sind hier oft riesig. Dieses Modell gibt dir die innere Stärke zurück, um den Vorurteilen gelassen zu begegnen und deinen Hund vor dem Tierheim zu bewahren
➥MEHR INFOS
Modell 3: WENN DU HAST DEINEN HUND ADOPTIERT HAST:
ME & my ADOPTdog ↬ dein tierschutz-special
Weil Tierschutz Herzenssache ist, gibt es dieses Special für dich zum Sondertarif.
Ein Hund aus dem Tierschutz bringt oft eine Wundertüte an Verhaltensweisen mit. Statt in die Perfektionismus-Falle zu tappen, unter Dauerstress zu stehen und dich ständig zu fragen, was du falsch machst, holen wir dich zuerst einmal "runter" und stärken dich. Die Vergangenheit deines Hundes können wir leider nicht ändern. Deshalb geht's ab jetzt nur mehr vorwärts und ich zeige dir den Weg dorthin.
➥MEHR INFOS
ME<KEYS
↬ im überblick ↬ mix it. match it.
Keiner der ME<KEYS ist einzeln buchbar. In unseren Terminen fließen sie als abgestimmte "Accessoires" in dein gewähltes Trainingsmodell mit ein.
DU SELBST &
DEIN HERZ
my selfsmile ↬ lerne dich neu kennen
Dein erster Blick morgens in den Spiegel. Genau hier setzt selfsmile an. Über diese tägliche, radikal ehrliche Routine lernst du dich selbst ganz neu kennen. Du beginnst, dich so anzunehmen, wie du bist. Es ist unglaublich, was dieser eine, bewusste Moment am Morgen mit dir macht.
➥MEHR INFOS ZU selfSMILE
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
my singlelife ↬ besser single, als verbogen
Du fragst dich heimlich: „Was muss ich tun, damit ich gefalle?“ Du hast dich oft genug kleiner gemacht, um anderen zu passen und zu gefallen. Schluss damit, das hast du nicht notwendig. Entweder jemand will dich wie du bist, oder er/sie soll es lassen!
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
my newpartner?! ↬ liebe auf augenhöhe
Du hast gerade jemanden kennengelernt und im Hinterkopf sitzt die Angst: „Verliere ich mich wieder komplett, sobald ich mich verliebe?“
Sorgen wir dafür, dass du dich beim Daten nicht wieder selbst vergisst.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
DEIN ALLTAG
↬ wenn er dir grad über den kopf wächst
my selfmanagement↬ raus aus dem funktionieren
Dein Tag fühlt sich an wie eine endlose To-Do-Liste, die du nur noch abarbeitest? Du empfindest nur noch Druck. Statt gemütlich deinen Kaffee zu trinken, läufst du noch schnell genervt mit dem Hund eine Runde, hetzt dich ab und funktionierst nur noch. Wir ordnen deinen Alltag, und finden deine Energie- und Zeitfresser.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
ME & my dog-Reihe ↬ Fokus: DEIN HUND.
my ME-TIME ↬ deine zeitinsel
Du wünschst es dir Tag für Tag: einfach nur etwas Zeit für dich. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Verpflichtungen im Nacken. Wir finden deine tägliche Zeitinsel – ganz egal, ob es manchmal nur zwei Minuten im Auto oder zwei Stunden auf der Couch sind. Du entscheidest ganz bewusst und holst dir deine Freiheit zurück.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
ME & my dog-Reihe ↬ Fokus: DEIN HUND.
my sitGROOVE ↬ dein sitzender dancefloor
Wer sagt eigentlich, dass man zum Tanzen aufstehen muss?
Bei sitGROOVE bleibt dein Popo sitzen – während Musik, Bewegung und Energie ordentlich in Schwung kommen. Ein kleiner Ausbruch aus dem Alltag, eine Portion Groove und ganz viel gute Laune.
➥MEHR INFOS ZU sitGROOVE
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
my phone ↬ schluß mit digital detox
Laufend Social Media checken, stundenlang in der digitalen Welt festhängen und im festen Glauben, du müsstest für Gott und die Welt immer erreichbar sein? Dein Smartphone frisst nicht nur deine Zeit, sondern auch deine Freiheit > Zeit die du künftig weit entspannter verbringst.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
SPECIAL KEY
> bei KRISEN: your ALLY
↬ deine rückenstütze im ernstfall
Wenn Schuldenberge oder juristischer Ärger dir den Schlaf rauben, hilft kein sanftes Zureden und schon gar kein ignorieren sondern handeln. Wenn du möchtest, bin ich gerne deine diskrete und strategische Rückenstütze im Hintergrund.
Ich begleite dich hierbei rein als mentale und strategische Impulsgeberin und ersetze keine Juristen oder ähnliche Experten.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
GÖNN DIR DEINE "BELOHNUNG"
↬ dein optischer neustart
my style ↬ freiheit, die man sieht
Ein neuer Look als kraftvoller Startschuss oder als authentisches Finale deiner Wandlung. Denn ein neues Outfit oder eine neue Frisur wirken oft Wunder.
Sichtbare Veränderungen, die dein neues Lebensgefühl sofort unterstreichen.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
my home ↬ vom zuhause zur wohlfühloase
Um alte Gewohnheiten loszulassen, verändern wir gerne gemeinsam optische Kleinigkeiten in deinem Zuhause. Eine neue Leseecke, etwas Deko oder schaffen dir dein persönliches LEO.
Und wenn du magst, mustern wir auch gleich deinen Kleiderschrank mit aus.
ME<Key zu:
ME & my life ↬ Fokus: DEIN LEBEN.
DEIN JOB
↬ wenn du noch weitergehen möchtest...
my brand & pitch ↬ dein selbstbewusster auftritt
Du lernst, dich originell zu bewerben, im Job oder beim Vorstellungsgespräch dich selbstbewusst zu präsentieren > und vor allem anders als andere aufzutreten.
ME<Key zu:
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
my startup ↬ dein schritt ins eigene business
Du überlegst, dich mit deinem neu gefundenen UNIQUE endlich selbstständig zu machen? Auf der einen Seite ist da dieser riesige Wunsch, endlich deine eigene Chefin zu sein – auf der anderen Seite diese verdammt laute Stimme im Kopf, die vor dem Risiko und der Verantwortung warnt.
Wir klären, ob dich dieser Weg wirklich glücklich machen würde und wenn ja - dann begleite ich dich Schritt für Schritt in dein eigenes Business.
ME<Key zu:
ME & my unique ↬ Fokus: DEIN JOB.
ME • TRILOGIE
↬ du bist bereit fürs ganze
Dafür habe ich die ME • TRILOGIE – dein All-in-One-System – entwickelt. Wir filtern heraus, was jetzt echte Priorität hat, und krempeln deinen Alltag Schritt für Schritt um.
OUTDOOR SPECIAL
DANCEwalk
die mental-silent-disco
im grünen
freundinnen schnappen • alltag vergessen • lostanzen
➥MEHR INFOS
DU BIST BEREIT
↬ einige impulse bevor wir starten
Nimm dir bitte einen Moment Zeit und stell dir vor, wir sind unseren gemeinsamen Weg bereits gegangen.
➼ Was ist jetzt in deinem Leben anders ?
➼ Spür einmal kurz in dich hinein: Wie leicht fühlt sich dein Alltag nun an?
➼ Was traust du dich plötzlich - was vorher undenkbar war?
➼ Wie geht es dir bei dieser Vorstellung?
➼ Was fühlst du?
➼ Lächelst du?
➼ Fühlst du dich bereits leichter?
Halte dieses Gefühl und deine Wünsche kurz fest, schreib sie auf – ganz unzensiert.
Und bring sie zu unserem Kennenlernen mit.
Sie sind unser Fahrplan, damit wir keine Zeit verlieren und direkt damit anfangen, deine Ziele umzusetzen.
Ich freu mich jetzt schon, diesen spannenden Weg mit dir zu gehen.
FAQs • die ME-KOLLEKTION •
Wie funktioniert die ME-Kollektion?
Du wählst den Bereich, den du ändern möchtest (Leben, Beruf oder Hund), und dein Modell (z. B. ME & my mindset). Die verschiedenen ME-Keys sind Leitfaden und praxiserprobte Lösungen zugleich. Sie dienen dir zur Orientierung, damit du siehst, was wir im Alltag alles konkret ändern können. Diese integrieren wir bei Bedarf genau dort, wo es für dich gerade am besten passt – und genau dort starten wir.
Kann ich die ME-Keys auch einzeln buchen?
Nein. Die Keys sind integrierte Bestandteile deiner Veränderung. Du wählst dein Trainingsmodell aus Leben. Job. Hund. (zB. ME & my mindset) und die für dich passenden Keys fließen bei unseren Terminen als perfekt abgestimmte "Accessoires" mit ein.
Wo finden die Termine statt und wie lange dauern sie?
Die Bereiche Leben & Job (Mindset & Unique): Der Ersttermin findet in meiner impulsOASE in Wien statt – eine bewusste Auszeit für dich. Bereich Hund (ME & my dog-Reihe): Der Ersttermin dauert 90 Minuten und ist bei dir zu Hause, um euch in eurem echten Alltag zu erleben.
Muss ich mich für ein langes Paket verpflichten?
Nein, wir starten mit dem Ersttermin deines Trainingsmodells und dann schauen wir einfach weiter.
Warum gibt es für 2 Hundethemen einen Sondertarif?
Da Tierschutz eine wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Wer in Wien einen Hund aus dem Tierschutz adoptiert hat oder einen Listenhund hält, steht oft unter extremem Druck. Mit den Sondertarifen für NANNYdog und ADOPTdog will ich dir den Rücken stärken und deinem Hund vor dem Weg ins Tierheim bewahren.
Ich habe derzeit einen finanzellen Engpass - hilfst du mir trotzdem?
Der Wunsch nach einem Neuanfang sollte niemals am Budget scheitern. Wenn dein monatliches Nettoeinkommen unter 1.750,00 € liegt, biete ich dir von Herzen 50% Ermäßigung auf meine Trainings an. Damit dieses Angebot fair bleibt, schicke mir beim Erstkontakt einfach einen kurzen, vertraulichen Nachweis (z. B. Gehaltszettel oder AMS-Bescheid) mit. Sprich mich ganz offen darauf an – es bleibt absolut unter uns. (Bitte beachte, dass mein Spezialformat „DANCEwalk“ hiervon ausgenommen ist.)
Was ist, wenn mir mein Alltag gerade völlig über den Kopf wächst oder ich in einer Krise stecke?
Wir sehen uns an, wo du gerade "feststeckst" und suchen gezielt nach funktionierenden Lösungen. Bei Schulden oder juristischem Ärger hilft kein Zuwarten – da müssen Taktik (your ALLY) und deine täglichen Entscheidungen (ME & my mindset) direkt ineinandergreifen. Ich bin im Hintergrund deine strategische Unterstützung für das konkrete Problem. Parallel ordnen wir gemeinsam deine Abläufe im Alltag so, dass du die Kontrolle zurückgewinnst um nicht wieder in diese Situation zu geraten.
Ich weiß nicht, mit welchem Bereich ich in der ME-KOLLEKTION starten soll.
Genau dafür ist unser Kennenlerntreffen da. Oft zeigt sich schon in den ersten Minuten, wo wir zuerst ansetzen sollten – und genau da starten wir.
Gibt es auch Dinge, die du im Rahmen der ME-KOLLEKTION nicht anbietest?
Ja, die Grenze ist ganz klar gezogen: Das Wichtigste ist, dass wir deinen Alltag und dein Mindset komplett nach deinen Wünschen optimieren, ordnen oder strukturieren. Wenn du möchtest gestalten wir auch dein Zuhause etwas um oder sorgen dafür, dass du wieder mit neuem Style standfest auftrittst. Aber: Wir machen keinen Kochkurs, keine Stilberatung mit Farbpass und keine klassische Hundeschule. Bei mir bekommst du keine Beschäftigungstherapie, sondern spürbaren, bodenständigen Fortschritt für dein Leben. Alles, was dir hilft und dich wirklich weiterbringt, packen wir an – alles, was reine Ablenkung ist, lassen wir weg.